Главната цел на коленото зглоб е да обезбеди нормална моторна активност на долниот екстремитет и да постигне стабилна положба на торзото. Во овој случај, на овој дел од телото му е доделена најважната улога - учество во процесите на флексија и продолжување на екстремитетот.
И покрај сложената структура и доволната цврстина на овој зглоб, тој може да биде подложен на повреди, термички влијанија, физичко преоптоварување, разни компликации поради хронични инфективни процеси и, како резултат на тоа, сериозни воспалителни процеси со зголемена веројатност за ограничување на движењата и акумулација. на ексудат. За да се спречат ваквите несакани манифестации, се препорачува навремено да се јавите кај квалификуван специјалист за темелна дијагноза и изготвување компетентен план за лекување.
Коленото е најкомплексниот и најголемиот зглоб во човечкото тело.
Секој ден сериозен товар се става на коленото зглоб. Тој е одговорен за процесот на флексија и продолжување на долниот екстремитет, ја поддржува тежината на една личност и ја обезбедува неговата стабилна положба. Тоа е коленото кое ни овозможува да одиме, да скокаме, да трчаме, да чучнеме и да се вртиме.
Способноста за извршување на овие дејства е обезбедена од следниве компоненти:
- Тетиви;
- Коски;
- 'Рскавица;
- Лигаменти и мускули.
Ова објаснува зошто болката во коленото зглоб може да се појави кај луѓе од која било возрасна група. Можеме да зборуваме за ефикасен третман и целосно закрепнување само откако ќе ја дознаеме причината за болеста.
Причини зошто болат колената
Значи, зглобот на коленото има важна улога во човечкото тело: тој е одговорен за моторната активност на ногата, го одржува телото во стабилна положба и ја поддржува тежината на една личност. Покрај тоа, коленото има сложена структура, претставена со неколку меѓусебно поврзани елементи.
Ако некое лице има болки во коленото и се обидува да најде решение што да прави, пред сè е неопходно да се дознаат факторите што предизвикуваат непријатност. Како по правило, причините за болеста се исти за сите ситуации.
Ризичните фактори се идентични во скоро сите случаи: мускулно-фасцијална дисфункција. Ова доведува до значителна напнатост, што предизвикува компресија и уништување на 'рскавицата. Како резултат на тоа, едно лице почнува да доживува непријатни сензации, сигнализирајќи за оштетување на коленото зглоб и почнува да бара начин да го елиминира патолошкиот процес.
Повреда
Ако не знаете што да правите кога ве болат колената, обрнете внимание - причините може да се кријат во повредата на зглобот. Ова е дел од телото што се повредува почесто од другите. Како резултат на тоа, се јавува дисфункција на зглобовите, која е придружена со болка.
Таквата непријатност може да се должи на оштетување на лигаментите. Претставниците на професионалните спортски активности најчесто се подложни на повреди. Исто така, болка и проблеми со лигаментите може да се појават кај луѓе кои не ја следат техниката на трчање. Често, оштетувањето на коленото се јавува како резултат на удар со топка - за време на фудбалски натпревар.
Треба да се напомене дека таквите повреди се случуваат доста често. Покрај тоа, непријатност може да се појави не само за време на егзацербација, туку и по него.
Во случај на фрактура, неколку коски може да се уништат одеднаш. Почесто од другите, ова се јавува кај постари пациенти и луѓе подложни на дегенеративни патологии.
Во случај на тешко оштетување на зглобот се врши операција, физиотерапевтски процедури и вежбање.
Бурзитис
Главната цел на зглобната капсула е да обезбеди лесно лизгање на лигаментите и да го подобри функционирањето на самиот колено зглоб. Хроничните повреди и неочекуваните удари можат да предизвикаат оштетување и да предизвикаат воспаление.
Присуството на бурзитис е индицирано со следните знаци: оток, болка, ограничување на моторната активност, зголемена температура во коленото зглоб.
Ако колената силно ве болат, за да разберете што да правите и како да ја лекувате оваа болест, прво треба да извршите темелна дијагноза. Само индивидуален пристап кон проблемот ќе ви овозможи да го подготвите правилниот план за лекување и да изберете ефективни лекови со антиинфламаторно дејство. Исто така, треба да се придржувате до режимот за одмор на коленото зглоб.
Кај напредните форми на бурзитис прибегнуваат кон посериозни мерки - се врши хируршка интервенција и специјални инјекции.
Дислокации
Станува збор за поместување на капакот на коленото од неговата нормална положба, кое исто така е придружено со болка со зголемен интензитет.
Во овој случај, само искусен специјалист може да одговори на прашањето што да прави ако има болка под коленото - по темелна дијагноза и преглед.
Со цел да се идентификуваат фрактури и да се подготви правилен план за лекување, тие прибегнуваат кон рендгенски преглед. Во напредни ситуации се врши хируршка интервенција.
Често дислокација на коленото зглоб може да предизвика болка. Ова е прилично сериозна повреда која се јавува по силен удар.
Дегенеративни нарушувања
Една од најчестите патологии поврзани со дегенеративни промени во ткивата е остеоартритисот. Во овој случај, 'рскавицата се намалува во големина, што е придружено со нарушена моторна активност на зглобот и болка. Како по правило, таквите патолошки процеси се предизвикани од промени поврзани со возраста во телото што се јавуваат кај луѓе на возраст од 55-65 години.
И покрај неповратноста на дегенеративните промени, постојат третмани кои можат да се справат со непријатноста и да помогнат во подобрување на квалитетот на животот. Во напредните форми на болеста, имплантот се поставува хируршки.
Автоимуни болести
Станува збор за воспалителни процеси кои влијаат на зглобовите. Тие се карактеризираат со дефекти на имунолошкиот систем, како резултат на што тој почнува да ги перцепира сопствените ткива како туѓи и да ги уништува.
Овој процес е придружен со следните непожелни манифестации: оток, болка и дегенеративни промени во зглобовите, ерозивни лезии на коскеното ткиво.
Земајќи ја предвид клиничката слика, специјалистот ќе ви каже што точно треба да направите кога ве болат колена зглобовите. Како по правило, на пациентот му се препорачува да ги зема следниве лекови:
- Антиинфламаторни лекови;
- Стероидни хормони;
- Антиревматски лекови и биолошки агенси;
- Аналгетици и други.
Таложење на сол во зглобовите
Ова е метаболичко заболување поврзано со таложење на соли на урична киселина во ткивата на телото. Главните знаци на гихт се: силен оток, ограничена физичка активност и интензивна болка. За да се разложат уратните кристали се препишуваат специјални лекови, како и антиинфламаторни лекови.
Инфективни процеси
Дури и мала гребнатинка во пределот на коленото може да придонесе за ширење на инфективниот процес до блиските ткива и органи, вклучително и зглобната област.
Кај луѓето со ослабен имунолошки систем, ова претставува реална опасност за телото. Тоа е, секое оштетување на кожата може да ја влоши состојбата на таков пациент.
Што да не правите кога ве болат колената?
Без оглед на причината зошто ве болат колената, подолу ќе ви кажеме што не треба да правите за да избегнете влошување на состојбата:
- Избегнувајте повреда на коленото;
- Избегнувајте храна која придонесува за зголемување на телесната тежина (пржена и масна храна, кондиторски производи, храна богата со сол, компири, слатки газирани пијалоци, брза храна);
- Избегнувајте прекумерна физичка активност поврзана со спорт;
- Ако колената ве болат и не знаете што да направите со таква непријатност, како што покажуваат прегледите, подобро е да се откажете од зависности (прекумерна потрошувачка на алкохолни пијалоци и пушење тутун);
- Избегнувајте да носите тесни чевли, избегнувајте високи потпетици;
- Минимизирајте ја веројатноста за стресни ситуации;
- Обезбедете здрав, целосен сон;
- Избегнувајте да останете во една положба подолго време.
Во кои случаи е потребна посета на лекар?
Нема потреба од медицинска интервенција доколку болката во пределот на коленото била предизвикана од мало оштетување на кожата, мала повреда или деформација на зглобот. Во такви ситуации, дозволено е само-лекување.
Со потешки процеси, постои итна потреба да се посети специјалист. Како прво, ова се должи на веројатноста за оштетување на зглобната капсула, што може да го олесни пенетрацијата на патогени бактерии во телото.
Доколку последиците од повредата не се отстранат навремено, може да се изгуби функционалноста на зглобот. Неопходно е да се консултирате со лекар во следниве ситуации:
- Силно ве болат колената и немате информации што да правите, што да правите;
- Синдромот на болка со зголемен интензитет не исчезнува неколку дена;
- Има оток, црвенило и треска во зглобната област;
- Зголемување на телесната температура;
- Намалена моторна активност, модринки.
Искусните специјалисти вршат темелна дијагноза на состојбата на коленото зглоб, изготвуваат детален план за лекување и го избираат најефективниот третман дури и за најнапредните патологии.
Третман на болка во коленото
Често луѓето не знаат што точно да прават кога ги болат зглобовите на коленото и се обидуваат сами да се справат со непријатноста. За жал, неконтролираната употреба на лекови и употребата на специјални масти може да даде спротивен резултат.
За брзо ублажување на болката, потребен е интегриран пристап. Во рамките на него не се користат само лекови, туку се вршат и физиотерапевтски процедури и се користат специјални ортопедски помагала. Тие вклучуваат загради за колена и загради, кои помагаат да се спречи веројатноста за релапси и да се обезбеди побрз период на опоравување.
Употреба на лекови
За ублажување на болката, се препишуваат нестероидни антиинфламаторни лекови, стероидни хормони, вазодилататори и хондропротектори. Специјалистите препишуваат лекови против болки со голема претпазливост, бидејќи не дозволуваат да ја утврдат вистинската состојба на коленото зглоб. Следно ќе зборуваме за лековите што се користат подетално:
- НСАИЛ.Бидејќи елиминирањето на воспалителниот процес и болката е клучна задача за непријатност во пределот на коленото, лекарите првенствено препорачуваат употреба на нестероидни антиинфламаторни лекови. За таа цел, тие прибегнуваат кон помош на специјални таблети и масти. Ако болката стане болна, на пациентите им се даваат интрамускулни инјекции. Ако колената ве болат малку, во овој случај, на прашањето: „Што да правам? ", секој лекар ќе ве советува да користите маст. Често, кога зглобот на коленото е повреден, се користат производи кои содржат гликозаминогликан. За возврат, за да се елиминира отокот, тие прибегнуваат кон облоги со диметил сулфоксид;
- Хондропротектори.Без оглед на тоа дали ве болат колената по трчање или по долга прошетка или на позадината на други патологии, само искусен лекар може да советува што точно да правите. Сепак, општата препорака за сите пациенти за ублажување на болката е да земаат лекови со хондроитин и глукозамин. Благодарение на нивната употреба, можно е да се забрза процесот на реставрација на ткивото на рскавицата, да се спречи оксидативен стрес и да се обезбеди раст на здрави клетки на рскавицата. Покрај тоа, хондропротекторите придонесуваат за побрз период на рехабилитација по повредата, ја минимизираат веројатноста за тешки последици и речиси не предизвикуваат несакани ефекти. Во исто време, експертите препорачуваат земање комплекси со висока содржина на минерали и витамини;
- Антиспазмодици и вазодилататори.Тие помагаат да се подобри снабдувањето со ткиво, а исто така помагаат во обновувањето на сврзното ткиво и елиминирање на отокот. Во присуство на хронични патолошки процеси, на пример, ако коленото ве боли цела година, непријатностите се враќаат, а не знаете што да правите, можеби ќе треба да земете дополнителна антибактериска терапија и имунобиолошки лекови.
Физиотерапевтски процедури
Ако се прашувате што да правите ако коленото ве боли при одење или ако непријатноста е хронична, секој искусен специјалист ќе предложи да се подложите на третман со физикална терапија. Со негова помош, можно е да се зголеми ефикасноста на употребата на лекови, како и да се обезбеди испорака на лекови до подлабоките поткожни слоеви.
Физиотерапевтските процедури помагаат да се подобри протокот на крв, да се елиминира болката и да се намали изворот на воспаление, а исто така се нормализира моторната активност и се обезбедува отстранување на гноен ексудат.
Дури и ако колената на вашето дете болат и се обидувате да сфатите што да правите, следните опции за физикална терапија ќе бидат најефективни:
- Влијание врз телото на магнетно поле;
- Ласерска терапија;
- Изложеност на електрична струја во комбинација со администрација на лекови;
- UHF;
- Примена на галванска електрична струја;
- Употреба на терапевтска кал;
- Терапевтски ефекти на ултразвук;
- Третмани со масажа;
- Парафинска терапија;
- Амплипулсна терапија;
- Третман со лековити пијавици;
- Акупунктура;
- Третман на настинка;
- Дијадинамична терапија и други слични процедури.
Времетраењето на курсот на физиотерапија обично достигнува 7-10 процедури. Сепак, предуслов пред да се преземат мерки за третман е консултација со специјалист.
УВТ за болки во колената
УВТ методот е широко баран за елиминирање на патологиите на мускулно-скелетниот систем. Се заснова на краткотрајна изложеност на нискофреквентни акустични бранови на погодениот зглоб.
Моќниот аналгетски ефект за време на сесиите на терапија со ударни бранови се постигнува преку следниве процеси:
- Подобрен проток на крв;
- Развој на нови крвни садови;
- Подобрен метаболизам.
Треба да се напомене дека под влијание на ударните бранови, се забележува намалување на фиброзните процеси во ткивата во внатрешноста на коленото зглоб.
Најголема ефикасност се постигнува со користење на методот UVT за таложење на кристали на калциум фосфат во тетивите. Техниката се карактеризира со зголемена безбедност и практично нема несакани ефекти.
Специјалистите за УВТ јасно ќе го одредат бројот на третмански сесии и нивното времетраење, а исто така ќе дадат вредни препораки за спроведување на други ресторативни процедури.
Потребата да се изврши пункција
Ако има значителен оток, специјалистите отстрануваат гнојна содржина што го ограничува нормалното функционирање и снабдување на зглобот. За да се исцеди ексудатот, се врши пункција со помош на шприц под влијание на анестетици.
Доколку не се добие посакуваниот резултат при физиотерапевтски процедури и употреба на лекови, лекарот инјектира хијалуронска киселина во зглобот на коленото или врши периартикуларна анестетичка блокада. Кога се откриваат гнојни воспалителни процеси, третманот со лекови се комбинира со постапката на миење на коленото зглоб со медицински раствор (лаважа).
Хируршка интервенција при болка во пределот на коленото се изведува во ретки случаи, најчесто во напредни ситуации.
Терапија за вежбање за болки во колената
Често, кога чувствувате болка во коленото, експертите препорачуваат изведување терапевтски вежби. Со редовно изведување едноставни вежби, пациентот може брзо да ја врати моторната активност на зглобот, да ја ублажи болката и да обезбеди оптимално оптоварување на овој дел од телото. Овие корисни ефекти се постигнуваат со подобрување на мускулниот тонус. Можете да го добиете посакуваниот резултат по 8-10 сесии. Важно е да се исклучат какви било ненадејни движења за време на физикална терапија.
Следниве вежби се погодни за правење дома:
- Пациентот зазема „лежечка" положба и ги истегнува нозете напред. Следно, тој врши алтернативна флексија и продолжување на прстите на долните екстремитети;
- Додека сте во „лежечка" положба, треба да ги исправите нозете. По ова, пациентот ги врти нозете во различни насоки, обидувајќи се да ги доближи до подот;
- Во „лежечка" положба и со испружени нозе, пациентот треба да се обиде да ги прошири прстите кон зглобот на коленото;
- Пациентот ја зазема положбата „лаже". Потоа ги става двете раце под коленото, обидувајќи се полека да го свитка екстремитетот. Во овој случај, коленото мора непречено да се подигне кон градите;
- Додека сте во „лежечка" положба, неопходно е да се прават движења со нозете слични на возење велосипед.
Мерки за превенција
Прашањата како: „Што да направите ако ве боли нервот на коленото? " или „Какви мерки да преземете ако ве болат колената по долга прошетка? " ќе ја изгубат својата важност ако следите едноставни превентивни мерки. Тие вклучуваат:
- Елиминацијата на инфективни процеси и состојби по повреда на коленото треба да се врши под надзор на професионален специјалист;
- Задолжително е да се елиминираат патолошките процеси од хронична или наследна природа (гихт, дијабетес, тонзилитис);
- Одржувајте нормална тежина со исфрлање на прекумерно слатка, солена и мрсна храна, како и алкохолни пијалоци од исхраната;
- Вклучете се во умерено вежбање;
- Еднаш годишно земете хондропротектори и подложете на преглед кај специјалист;
- Следете ги правилата за здрав сон;
- Земете околу 2-3 литри негазирана вода дневно;
- Елиминирање на секоја можност за хипотермија;
- Носете само удобни чевли и облека;
- Избегнувајте да останете во една положба подолго време.