Остеоартритис на коленото зглоб: симптоми и третман, вежби, лекови

Остеоартритисот на коленото зглоб (исто така наречен гонартроза) е лезија на коленото зглоб, како резултат на што се уништува зглобната 'рскавица, коленото се деформира и движењата на коленото се ограничени. Написот ќе ви помогне да дознаете за симптомите и да започнете со потребниот третман навремено.

Остеоартритис на коленото зглоб

Експертите ја делат гонартрозата на примарни и секундарни форми:

1. Причината за примарната форма е вроден дефект на зглобот и периодот на развој на болеста се јавува во детството и адолесценцијата.
2. Секундарната форма може да се развие на која било возраст.

Експертите ги нарекуваат главните причини за болеста:

• лошо држење на телото;
• прекумерна тежина;
• разни видови повреди на коленото зглоб;
• нарушувања на метаболизмот и метаболизмот на минералите;
• присуство на ендокрини заболувања;
• зголемено оптоварување на колена зглобовите;
• нарушен метаболизам на калциум поради земање лекови што содржат хормони;
• операции за отстранување на менискусот;
• присуство на артритис;
• слаб лигаментен апарат;
• менопауза и менопауза кај жените.

Остеоартритисот на зглобовите на коленото може да биде билатерален или едностран.

Фази на артроза и нивните симптоми

Во зависност од симптомите и пристапот кон болеста, експертите ја делат болеста во 3 фази.

Почетна или прва фаза на артроза

Во оваа фаза се појавува блага болка со зголемени оптоварувања на коленото. Почетната фаза може да трае од 1 година до неколку години. За да се спречи фазата да се развие во потешка форма, треба да се преземат голем број мерки насочени кон обновување на деформираната 'рскавица, зајакнување на лигаментите и враќање на движењето во коленото.

Во оваа фаза, навременото лекување ќе ви овозможи целосно да се ослободите од патологијата. Но, повеќето пациенти го игнорираат симптомот во форма на блага болка и затоа не се консултираат со лекар. Артрозата на коленото зглоб ја третира ортопед, ревматолог или хирург.

Просечна или втора фаза на артроза

Во оваа фаза, симптомите на болеста се појавуваат појасно и затоа не можат да се игнорираат. Лекарите забележуваат дека во фаза 2 повеќето пациенти бараат лекарска помош. Во оваа фаза, може да се направи точна дијагноза. Навременото лекување може да го запре прогресијата на болеста до стадиум 3.

Тешките симптоми вклучуваат:

• болки во колената поради хипотермија;
• присуство на меко крцкање;
• оток или оток во зглобовите на коленото;
• силна болка во коленото при качување по скали или други форми на зголемен стрес;
• болка и пецкање во телињата;
• вкочанетост при свиткување и исправување на коленото.

Последна или трета фаза на артроза

Во оваа фаза, последиците од болеста се неповратни и невозможно е да се запре развојот на патологијата. Но, третманот ќе ја олесни состојбата на пациентот за некое време. Никогаш не треба да ги игнорирате симптомите или да се самолекувате, бидејќи тоа може да доведе до промена на одењето, одење со стап или инвалидитет.

Покрај горенаведеното, лекарите ги вклучуваат главните симптоми на фаза 3:

• патологии на ендокриниот систем (проблеми со тироидната жлезда, дијабетес);
• наследни и возрасни фактори.

Дијагностички методи

Специјалистот поставува дијагноза врз основа на медицинската историја на пациентот и резултатите од лабораториските и инструменталните студии.

Лабораториските тестови вклучуваат:

• општ тест на крвта. Користејќи ја студијата, можете да го идентификувате предизвикувачкиот агенс на болеста и да го процените степенот на воспаление.
• општ тест на урина ви овозможува да го идентификувате или исклучите автоимуното потекло на болеста и да процените дали изворот на патологијата се бубрезите и уринарниот тракт.
• биохемиски тест на крвта, кој е поделен на многу други, индикаторите на речиси сите студии се надвор од нормалниот опсег.

Лабораториските тестови се вршат за време на периодот на егзацербација на болеста, бидејќи за време на ремисија сите индикатори се во нормални граници.

Инструменталните студии вклучуваат:

• радиографија. Се изведува во две проекции - постеро-предни и странични. Обично, за да се споредат заболените и здравите колена, лекарот прави рендген на двете колена.
• артроскопија. Оваа постапка треба да се сфати не само како студија, туку и како мини-операција. Факт е дека преку мала дупка во коленото, лекарот внесува мал LED проводник внатре и на екранот на компјутерот се прикажува целосна слика за внатрешната состојба на коленото; добиените фрагменти од ткивото се испраќаат во лабораторија доколку постои сомневање за рскавица или малигнен тумор. Што се однесува до операциите, обликот на менискусот може да се коригира ендоскопски, полипите и хондрофитите може да се отстранат. Покрај дијагностицирањето на артрозата, може да се спроведат и испитуваат други болести, бидејќи зглобот на коленото е голем орган и ви овозможува да добиете целосна слика за состојбата на телото.
• Ултразвук (ултразвучен преглед). Овој метод на истражување има две важни предности во однос на рентген: тој е безопасен и помага да се видат меките ткива на зглобот поради неговите широки можности за визуелизација.
• КТ (компјутерска томографија). Прегледот е подобрена форма на радиографија, бидејќи во оваа процедура лекарот прави неколку слики и благодарение на нив на компјутер се создава тродимензионална слика на засегнатиот орган. Оваа форма се користи поретко од другите поради потребното време и големата количина на зрачење.
• МРИ (магнетна резонанца). За разлика од претходниот метод, тој е повеќе безопасен. МНР исто така ви овозможува да добиете подобра слика за меките ткива во споредба со КТ. Но, МНР се користи толку ретко како КТ, бидејќи неговата употреба бара високи материјални трошоци и не може да се користи кај пациенти чии тела содржат какви било метални предмети (игли за плетење, коронки). КТ и МРИ се контраиндицирани кај луѓе чија тежина надминува 120 кг.
• сцинтиграфија. Скап и зрачење-интензивен метод. Затоа, се користи во случаи кога поевтините методи се неефикасни. Во оваа студија, во телото на пациентот се внесува супстанца која реагира на заболениот орган и е локализирана околу него.
• томографија Студијата се заснова на топлинско зрачење од површината на телото. Типично, засегнатиот орган се манифестира во форма на лезии со покачена температура. Томографот е гломазен инструмент, а процедурата е скапа, така што оваа студија се спроведува само во големи клиники.

Лекови за лекување и ублажување на симптомите

Експертите забележуваат дека третманот не може да започне без ублажување на болката и елиминирање на воспалението. Затоа, лекарите препишуваат разни нестероидни (т.е. нехормонални) лекови. Но, не можете да ги земате подолго од пропишаното, бидејќи оваа група на лекови не ја лекува болеста, туку ги ублажува симптомите додека болеста напредува.

Масти за артроза

Третман на артроза на коленото зглоб во присуство на симптоми како што се оток и болка ретко е возможен без масти.

За разлика од другите форми на ослободување на лекот, оваа група има јасни предности:

• брзо ја намалува болката и воспалението;
• леснотијата на користење го олеснува комбинирањето со други методи на лекување, како што е физиотерапијата;
• нема негативен ефект врз црниот дроб.

Долгогодишното искуство во третманот на артроза и студиите за позитивни критики кај пациентите овозможија да се идентификуваат голем број ефективни масти кои имаат затоплувачки вазодилататорски ефект. Тие содржат екстракт од црвен пипер, отрови од пчели и змии.

Гимнастика за артроза

Гимнастиката е еден од важните методи за лекување на артроза на коленото зглоб, кој треба да се користи за време на периодот на ремисија откако ќе се отстранат симптомите на болка.

Промовира:

• подобрување на исхраната на зглобната 'рскавица и општото здравје:
• намалување на болката;
• зајакнување на мускулите и лигаментите на коленото зглоб;
• зголемување на подвижноста на зглобовите.

За да го видите позитивниот ефект, треба да вежбате секојдневно или секој втор ден, зголемувајќи го товарот на 30 минути по тренинг.

1. Загрејте се. Треба да одите на прсти или потпетици 3-5 минути.
2. Педајте имагинарен велосипед 20-30 пати (10-15 пати со секоја нога).
3. Легнете на стомак, свиткајте ги и исправете ги колената 10-15 пати. Со секое свиткување, држете ја ногата во оваа положба 5 секунди.
4. Истегнете ги нозете додека лежите на грб. Подигнете ја ногата и свиткајте се на коленото. Петицата треба да биде паралелна со подот.
5. Легнете на десната страна, подигнете ја левата нога, повлечете ја кон стомакот, а потоа истегнете ја наназад колку што е можно повеќе. Превртете се на другата страна и повторете ја вежбата. Повторете 5-6 пати за секоја нога.

Вежбите треба да се избегнуваат ако:

• хернија на абдоменот или бутовите;
• кардиоваскуларни заболувања;
• заразни болести;
• болести на крвта;
• период на рехабилитација по операциите.

Трие и облоги

Различни триење и облоги се широко користени во третманот на артроза. Нивните значајни предности вклучуваат достапност на состојки и отсуство на несакани ефекти.

• Лук. Истурете 1 главица зеленчук со кое било растително масло (200 ml), покријте го со капак и оставете го на темно и ладно место 7 дена. Потоа измијте го производот преку ноќ. За да отстраните специфичен мирис, покријте го коленото со густа газа завој, а наутро темелно исплакнете со вода.
• Јајце.Измешајте оцет со 1 жолчка 1:1 и веднаш втријте малку од производот во коленото. Аплицирајте 3 неделно. По триењето, завиткајте го коленото со нешто топло.
• Мед. Измешајте 100 грама мед и 3 грама мумијо и веднаш втријте го во коленото. Завиткајте го коленото.
• Зелка. Потопете парче волнена материја со сок од зеленчукот и нанесете го на коленото.
• Овесна каша. Гответе обична каша од 1-2 лажици снегулки во вода. Не можете да ги варите снегулките повеќе од 7 минути! Ставете го вискозниот производ на чиста крпа и нанесете го на коленото.

Облоги

Остеоартритисот на коленото зглоб (симптомите и третманот со лекови се наведени погоре), според експертите, може да се излечи со разни видови обвивки. Најефикасни се медот и билните.

Според истражувањата, облогите од мед помагаат:

• обновување на ткивото и интраартикуларната 'рскавица уништена од болеста;
• елиминира болка и воспаление;
• изгори вишок холестерол.

Вреди да се напомене дека медот е најефикасен кога се комбинира со цимет.

Што се однесува до билните облоги, горенаведените својства имаат:

• кора од врба, даб, бреза, трепетлика;
• корените на валеријана, comfrey, burdock;
• лисја од хмељ, бреза, коприва;
• билки див рузмарин и кантарион;
• цвеќиња од камилица, невен.

Третман на артроза на коленото зглоб со хирудотерапија

Еден од најефикасните методи за лекување на артроза на коленото зглоб се смета за хирудотерапија, односно третман со пијавици. Може да се користи при првите симптоми и мора да биде насочена од лекарот што посетува и под надзор на специјалисти. Пред првата постапка, треба да се запознаете со контраиндикациите.

Не треба да се лекувате со пијавици:

• деца и постари лица;
• пациенти кои страдаат од намалено згрутчување на крвта, хипотензија, тешка исцрпеност, леукемија, анемија, гастроинтестинална ерозија, чир на желудникот, проблеми со дигестивниот систем, рак, туберкулоза, анемија и хемофилија;
• жени за време на бременост и доење.

За да може третманот да биде ефективен, треба да се прават 1-2 процедури на секои 5-6 месеци. Третманот може да се спроведува почесто или поретко - сето тоа зависи од фазата на болеста. Ако по 1-3 сесии пациентот почувствува подобрувања и не доживее алергиски реакции, тогаш третманот со пијавици може да се продолжи.

Во спротивно, на пациентот му се дава пауза од 9 месеци и доколку алергијата повторно се појави или нема подобрување, се прекинуваат хирудотерапијата. За време на третманот, специјалистот го третира коленото со производ без мирис, а потоа ги проверува пијавиците кои ќе се користат за соодветност.

За да го направите ова, пијавиците се ставаат во сад со вода. Ако пијавиците се залепат за ѕидовите, тогаш може да се користат. Специјалистот става 2-6 пијавици на шапката на коленото.

Кога се вшмукуваат, пијавиците ослободуваат голем број корисни ензими во човечкото тело кои ќе помогнат:

• обновување и зајакнување на имунитетот;
• реставрација на циркулацијата на крвта и метаболичките процеси;
• елиминирање на оток и адхезии.

Хирудотерапијата не може да се користи како посебен метод на лекување. За поголема ефикасност, експертите препорачуваат да се комбинира со физиотерапија, физикална терапија и лекови.

Земање бањи со терпентин и бор

Балнеотерапијата, односно земање разни бањи со терапевтски ефект, не е најмалку важна во елиминирањето на симптомите на артроза. Експертите забележуваат дека постојат многу различни видови лековити бањи, но терпентинските и боровите бањи покажале особена ефикасност. Тие можат да се земаат не само во балнеолошките одморалишта, туку и дома.

Но, и покрај нивните придобивки, тие треба да се напуштат:

• пациенти со срцеви заболувања;
• во присуство на рак, туберкулоза, проширени вени, дијабетес мелитус, епилепсија, атеросклероза, артериска хипертензија,
• ако пациентот претрпел срцев или мозочен удар;
• во присуство на кожни болести;
• бремени жени.

За терпентинска бања, ќе треба да измешате 10 грама бебешки сапун, 0,75 мл салицилна киселина и да ја прелиете смесата со 500 мл врела вода. Додека смесата се лади, треба да ја наполните кадата со топла вода. Кога смесата ќе се олади на 45 степени, додадете терпентин и истурете 15-20 мл од смесата во кадата.

Присуството на терпентин може да направи температурата во бањата да изгледа покачена. Затоа, не можете да ја зголемите дозата за 1 пат за повеќе од 20 ml. Бањите треба да се земаат секојдневно 10-14 дена, постепено зголемувајќи ја дозата на смесата од терпентин до 80 ml по процедура. Откако ќе се бањате, треба да ја исплакнете смесата со топла вода и да облечете топла облека или да легнете под ќебе.

За борови бањи ќе ви требаат борови иглички или гранки. Околу 25-30 гранки треба да се скршат на мали парчиња за да се вклопат во тавата. Пред да ја подготвите лушпата, исплакнете ги гранките и отстранете ја нечистотијата, додадете вода и варете 5-10 минути. Процедете ја готовата супа и истурете ја во када со топла вода.

Треба да се бањате 10-15 минути. Потоа треба да се исушите и да облечете топла облека. Не е препорачливо да се впуштате во физички труд и да ставате стрес на колената. Текот на третман со борови бањи може да вклучува 7-12 процедури, кои може да се земаат секој втор ден или секој ден. По шест месеци, курсот може да се повтори. Оваа постапка ќе го продолжи периодот на ремисија и ќе го запре прогресијата на болеста.

Употреба на хондропротектори

Артрозата на коленото зглоб (симптомите и третманот со народни лекови се наведени подолу) не може да се излечи без хондропротектори - група лекови чија цел е обновување на ткивото на 'рскавицата и неговата исхрана. Сите лекови од оваа група се поделени во 5 групи. Лековите кои се наменети за третман на артроза спаѓаат во групата 4.

Тие се направени врз основа на:

• глукозамин;
• хондроитин сулфат;
• екстракти од авокадо и соја;
• хијалуронат и хијалуронска киселина;
• синтеза на глукозамин и хондроитин сулфат.

Хондропротекторите ги препишуваат специјалисти заедно со лекови против болки. Но, за разлика од второто, првото мора да се зема во текот на животот, бидејќи само во овој случај може да се забави развојот на артрозата и да се запре инвалидитет. Ефектот од земање хондропротектори е видлив само по 2-8 дена.

Лековите се достапни во форма на гелови, масти, таблети и инјекции. Во коленото се дава инјекција со раствор.

Диета: каква храна е дозволена, правила за исхрана и приближна исхрана

Вишокот тежина негативно влијае на развојот на артрозата - болеста напредува побрзо отколку кај пациенти со нормална тежина. Затоа, на луѓето кои страдаат од вишок килограми им се препорачува да ги изгубат вишокот килограми. Но, во исто време, строго е забрането гладување или седење на моно-диети или диети со диети со ограничувања во исхраната.

Овластени производи вклучуваат:

• Месо од фармите без хормони, кое може да се вари, пече, динста или бари на пареа. Ако немате пристап до фармерско месо, можете да купите редовно месо, но треба да се ослободите од кожата и маснотиите, бидејќи таму се акумулираат сите штетни материи што се хранат или инјектираат во животните или живината. Подобро е да се ограничи потрошувачката на такво месо на 1-2 пати неделно, а остатокот од времето има јадења од зеленчук или риба.
• овошје и зеленчук што може да се пече или динста за да одговара на вашиот вкус.
• сите видови житарки (освен инстант житариците).
• производи со пектин: рибизли, желе од фруктоза;
• ферментирани млечни производи;
• јајца;
• интегрален леб и тестенини.

Важно е да се исклучи од исхраната:

• колачи, слатки и бел леб;
• алкохолни пијалоци и пиво;
• разни видови брза храна и закуски;
• колбаси и други видови на приготвени месни производи.

За артроза, треба да консумирате 1200 Kcal дневно. Треба да јадете фракционо, односно на секои 2-3 часа во мали делови.

Народни лекови

Остеоартритисот на коленото зглоб, симптомите и третманот лесно може да се спроведе со помош на традиционалната медицина:

• Ако артрозата е придружена со оток, тогаш компресот од сина глина ќе дојде до помош. За да го направите ова, треба да ја разредите глината со вода до кремаста конзистентност и да ја ставите на густа крпа превиткана 4-6 пати и да ја нанесете на спојницата. Завиткајте го коленото во газа или друга ткаенина за да не се лизне компресот. Оставете 2-3 часа и исплакнете со топла вода. Ткаенината може да се измие и повторно да се употреби.
• Експертите препорачуваат да се откажете од природниот чај и кафе и да ги замените со лушпи и инфузии. На пример, лушпа од lingonberries. За него 2 лажички. бобинки треба да се истурат 1 литар. врела вода и оставете да отстои еден час, завиткано во крпа. Треба да пиете 3-4 пати на ден.
• Мастата за масажа ќе помогне да се ослободите од болката и воспалението во која било фаза на болеста. За него треба да измешате 50 грама вазелин со 10 грама мелена хмељ, слатка детелина и кантарион. Производот треба да се внесе 2-3 часа на темно место. Втријте со лесни движења на масажа. Можете да го завиткате коленото.

Колку долго трае периодот на рехабилитација?

Невозможно е недвосмислено да се каже колку долго ќе трае рехабилитацијата на артрозата, бидејќи времето зависи од различни фактори. На пример, возраста и начинот на живот на пациентот, степенот и сериозноста на болеста.

Општо земено, периодот на опоравување трае 1-2 месеци, при што пациентот, со помош на специјалисти:

• ги отстранува воспалителните и болните синдроми;
• учи физички вежби и ја прилагодува исхраната.

За да продолжи периодот на ремисија што е можно подолго, пациентот мора редовно да вежба и да посетува лекар. Артрозата на коленото зглоб, со елиминација на симптомите и правилен пристап кон третманот, ќе ви овозможи да не го напуштите вашиот вообичаен ритам на живот.